「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる! (王様文庫 B 68-1)

「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! 簡単!気持ちいい!キレイにやせる! (王様文庫 B 68-1)

価格(税込)：￥ 560　　人気 585 位　　通常24時間以内に発送

著者：大庭 史榔
　
キーラ・セジウィック
　
監督：K・S・ラビクマール

出版社／メーカー：三笠書房（2007-01）

姿勢が良くなった この本に書かれていることを毎日欠かさずやっているわけではないですが、猫背がマシになりました。体重は測ってないのでわかりませんが、起きて伸びをするのはほんとに気持ちいいです。でも私は二度寝するのでダイエットとしてはあんまり効果なさそうです。

・ 1分骨盤ダイエット―体重12キロ減!ウエスト13cm減、続々!!
・ 「読む」だけダイエット―心理学の先生が教える (王様文庫)
・ 2分でやせる! (ベスト新書 159)
・ 骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分! (マキノ出版ムック)
・ 下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット (王様文庫 B 77-1)